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20代でマラソンに挑戦するという方は、同世代のマラソンの平均タイムはどのくらいなのだろう?と思う方がいるかもしれません。
今日は、6大会における20代のマラソン平均タイムを男女別に見てみます。あなたの目標タイムの設定にお役立て下さい。
20代男性の平均タイム
2018年度に開催された、日本陸連公認の80大会の全男性ランナー(すべての年齢)の平均タイムは、4時間37分前後です。そしてこちらが6大会における20代男性の平均タイムです。スマホの方は表を横にしてをご覧下さい。
20代男性 | 平均タイム |
東京マラソン | ・20~24:4:22’16” ・25~29:4:31’22” |
函館マラソン | ・4:20’43” |
愛媛マラソン | ・4:36’02” |
なにわ淀川マラソン | ・4:43’48” |
田沢湖マラソン | ・3:58’08” |
黒部名水マラソン | ・4:27’26” |
田沢湖マラソンだけ平均タイムが早いのは、制限時間が5時間なので、それなりのランナーしかエントリーしないためです。2019年大会からは制限時間が6時間に延長されています。
20代女性の平均タイム
2018年度に開催された、日本陸連公認の80大会の全女性ランナー(すべての年齢)の平均タイムは、5時間06分前後です。そしてこちらが6大会における20代女性の平均タイムです。20代女性 | 平均タイム |
東京マラソン | ・20~24:5:01’09” ・25~29:5:08’24” |
函館マラソン | ・4:40’35” |
愛媛マラソン | ・5:08’13” |
なにわ淀川マラソン | ・5:37’54” |
田沢湖マラソン | ・4:05’49” |
黒部名水マラソン | ・4:57’55” |
函館マラソンも平均タイムが早いですが、これも田沢湖マラソンと同じく制限時間が5時間20分と厳しめだからです。函館マラソンも2019年大会から5時間30分と制限時間を延長しました。たった10分ですが。
まとめ
20代のマラソン平均タイムを男女別に見てみました。今回は、国内6大会の20代平均タイムをまとめましたが、大きく関係してるのは「制限時間」です。東京マラソンは7時間で函館マラソンは5時間30分です。制限時間が1時間30分も違うと、参加を見合わす方もいそうですね。
毎年、全ランナー(すべての年齢)の平均タイムは、男性は4時間37分前後、女性は5時間6分ほどで推移してますので、制限時間が6時間以上あれば、基本的には完走は出来ると思って大丈夫でしょう。
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