【全国6大会・男女別】20代のマラソン平均タイムはどのくらい？

20代でマラソンに挑戦するという方は、同世代のマラソンの平均タイムはどのくらいなのだろう？と思う方がいるかもしれません。

今日は、6大会における20代のマラソン平均タイムを男女別に見てみます。あなたの目標タイムの設定にお役立て下さい。

20代男性の平均タイム

2018年度に開催された、日本陸連公認の80大会の全男性ランナー（すべての年齢）の平均タイムは、4時間37分前後です。そしてこちらが6大会における20代男性の平均タイムです。

スマホの方は表を横にしてをご覧下さい。

20代男性	平均タイム
東京マラソン	・20～24：4:22’16” ・25～29：4:31’22”
函館マラソン	・4:20’43”
愛媛マラソン	・4:36’02”
なにわ淀川マラソン	・4:43’48”
田沢湖マラソン	・3:58’08”
黒部名水マラソン	・4:27’26”

20代の平均タイムには、18歳と19歳も含まれています。（東京マラソンは除く）

田沢湖マラソンだけ平均タイムが早いのは、制限時間が5時間なので、それなりのランナーしかエントリーしないためです。2019年大会からは制限時間が6時間に延長されています。

20代女性の平均タイム

2018年度に開催された、日本陸連公認の80大会の全女性ランナー（すべての年齢）の平均タイムは、5時間06分前後です。そしてこちらが6大会における20代女性の平均タイムです。

20代女性	平均タイム
東京マラソン	・20～24：5:01’09” ・25～29：5:08’24”
函館マラソン	・4:40’35”
愛媛マラソン	・5:08’13”
なにわ淀川マラソン	・5:37’54”
田沢湖マラソン	・4:05’49”
黒部名水マラソン	・4:57’55”

20代の平均タイムには18歳と19歳も含まれています。（東京マラソンは除く）

函館マラソンも平均タイムが早いですが、これも田沢湖マラソンと同じく制限時間が5時間20分と厳しめだからです。函館マラソンも2019年大会から5時間30分と制限時間を延長しました。たった10分ですが。

まとめ

20代のマラソン平均タイムを男女別に見てみました。今回は、国内6大会の20代平均タイムをまとめましたが、大きく関係してるのは「制限時間」です。

東京マラソンは7時間で函館マラソンは5時間30分です。制限時間が1時間30分も違うと、参加を見合わす方もいそうですね。

毎年、全ランナー（すべての年齢）の平均タイムは、男性は4時間37分前後、女性は5時間6分ほどで推移してますので、制限時間が6時間以上あれば、基本的には完走は出来ると思って大丈夫でしょう。